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明日小寒,3个方法,补肾又暖跟

发布日期:2019-01-09   

越冷,

冬不藏精,春必病温。最冷的时候,不去扰动阳气,好好固护肾精,春天便不会因为虚火而生病。

明天将来就是小寒节气啦。

小寒即将入三九,「三九四九,在家去世守」,阴冷的节令,倘若景象不好,冬阴寂寂,推出门不如翻开一卷书。阳气越是内敛的时候,心坎越是安静,人的记忆力跟理解才干也最好,外面色彩黯淡,正好打开一片心田的斑斓,给精神世界一片丰富。

「大寒小寒,冻成一团」,一年中最冷的一段时间到来了:伴着腊月,伴着三九、四九天……每一个名字,听起来都这样严寒,该冷总归要冷,别惧怕此时的酷寒啊!这是好事,寒冷让阳气更好地封藏,此时藏得深,来年春天才华生发的更好。

阳气至藏好读书

那么,如何度过这一段「小寒大寒,冷成冰团」的时光呢?